Week-end pour soi #1 : Yoga avec Ali Cramer // EN LIGNE

Il s’agira d’une séance de yoga purifiante basée sur les principes de l’Ayurveda. La séance comprendra tous les outils yogiques : asana, mudra, mantra et travail de respiration. Pour avoir un esprit et une sensation de corps plus aéré et fort avec des conseils pour prendre l’habitude de pratiques « détox » dans votre quotidien. Tous les niveaux sont bienvenus.